「千万石」二合「フィンランディア」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

「千万石」二合「フィンランディア」ｗ
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「千万石」二合「フィンランディア」ｗ 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 掛け布団なしで熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 26.4 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
きのこそばｋ（1人前） 323 kcal
  502 kcal
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