no title【☆のぶ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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【記録グラフ】
筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1486.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.75%
体脂肪率（%） のグラフ
ランニング
5km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム うどん（1人前） 277 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
13時
ファミリーマート 半日分のバランスサラダ（1人前） 68 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 20 kcal
とうふ（1人前） 120 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
  673 kcal
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