no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【朝ごはん】
トースト、コーヒー、チーズ、卵焼き
【昼ごはん】
カレー+牛焼肉
【間食】
【晩ごはん】
ほうれん草の胡麻和え、イタリアン風サラダ、豆腐ハンバーグ、鶏肉、ご飯、ビール500ml
【夜食】
プロテイン
【今日の感想】
ジム

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