no title【b111dragonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【朝ごはん】
トースト、コーヒー、チーズ、ゆで卵
【昼ごはん】
おにぎりセット（おにぎり２個、唐揚げ、卵焼き少々）、お茶
【間食】
プロテインバー
【晩ごはん】
社食（豚あげ丼、小鉢）
食物繊維入りのビスケット風お菓子
【夜食】
豆腐、きゅうり、ビール350ml
【今日の感想】
夜間確認当番

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