ポイント【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

ポイント
< 朝だ 　｜　大切 >
ナナコカードに、ヤフーポイントを８５０ポイントほど移動した。
しかし、今日も、ポイントが増えてなかった。
ヤフーからメールが来ていたので、調べると、残高確認をすると
本部お預かり分が移動するとの説明あり。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 188 kcal
やずや 養生青汁（1人前） 11 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.1人前） 47.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
18時
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.1人前） 47.7 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
山崎製パン ランチパック 根菜メンチカツ [袋] 2個（0.5人前） 116 kcal
  2158 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/24 19:45 
ポイントとか結構ややこしいですよね～
 無財の七施 2010/05/24 22:14 
複雑ですね。
司城貴子 2010/05/24 20:53 
ナナコカードにヤフーポイントを移動できるんですね！初耳です。ｾﾌﾞﾝは覚えることがいっぱいで泣きます。笑。
 無財の七施 2010/05/24 22:16 
本部お預かりになってるの、これはパソコンでやることなので、セヴンでやることじゃないから、明日、残高確認します。
沙都子 2010/05/25 15:15 
ナナコカードは持とうか迷ってるんですよね。チャージはたぶんしないので、ポイントだけ貯めたいなと思います
 無財の七施 2010/05/25 18:02 
チャージしなければ、ポイントたまらないよ、プイｒベートカードだから。
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