ちょっとしたこと【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日(水)

ちょっとしたこと

< 水耕栽培  | 快晴 >
風が強いんだから洗濯物取り入れてくれてもさぁ。
とか。
せめてご飯ぐらい炊いといてくれても。

なんて思ってしまう今日この頃。
仕事が9時までになってしまい帰宅は10時近く。
次の日のお弁当を作らなきゃいけないのに
相方は10時過ぎにはもう寝るとか言い出すし。

は~部屋が広くなってて良かった。
いっそ別の部屋で寝てやろうかしらん。。。

【朝ごはん】
いつもの
【昼ごはん】
お弁当、青汁
【間食】
ハッピーターン4枚くらい?
【晩ごはん】
プロテイン、味噌汁、煮物、ごぼう、ヨーグルト、
ご飯半分

【今日の感想】
予想日9/17 伸びた。。。

急に寒くなったからか、また体調崩してる人が増えてますね。
うちも気をつけないと。


いろいろ思うところはあるのですが
わかってて結婚してますからいいのです。
ただ、たまに自分が疲れていると余裕がなくなるのですよね。
もうちょい、自分から進んでやってるようにしたいのにな。
難しいな~

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動  ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
4杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
7144歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
349kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
国立(1人前) 349 kcal
  349 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/05/26 07:55
家事分担が大切ですよね、お互い働いていると!!
洗濯物の取り込みくらいは気付けばやってくれそうですけど★
いつも遅くまでお疲れ様です><
 紗羅月 2010/05/26 08:43
専業主夫じゃないからやらなくてもいい、と思ってるようです。
私だって働いてるのに~!!
とたまに不満が爆発してます。ま、だいたいご飯をお代わりしちゃうところに向かうわけですがw
megulalala 2010/05/26 08:10
フフフ。
だんだん不満やすれ違いが?!
さらっちゃん、お仕事遅くまでなんだねぇ。
ご苦労様☆
それでもお弁当作るなんて偉い!!
言わないとやってくれないんですよねぇ><
言わなくてもやって欲しい☆
言ってからやられると指示出してるみたいで
向こうもやらされてる感になると思うんだよね。。。
 紗羅月 2010/05/26 08:45
自分のお弁当だったらいっくらでも手抜きできるのですが
相方だとあれはおかずにならない、とかこれは嫌い、とかあるので。。。

そうそう。言わなくてもやってくれると嬉しいですよね~。
こっちが言うとやってあげた、っていう感じになってるのが嫌ですぅ。
きこたん 2010/05/26 08:34
まだ別室は早いぜよ(笑)
この家事分担ははじめが肝心だよね
でも、最初の方は確か良くお手伝いしてくれてたような( ̄▽ ̄;)

私は相方が休みの時は必ずメモに指令を書いて出勤します

鬼嫁で~す(*≧m≦*)ププッ
 紗羅月 2010/05/26 08:46
最初は働いてなかったからですよぅ。

ま、面倒ならさぼればいいじゃん、とは言われてるので
ぶつくさいいながらもまだ余裕があるってことで♪
杏宏ママ 2010/05/26 09:05
うちは子供にも書いておいて行ってますよ~
お米研いだりしてもらってますよ^^
 紗羅月 2010/05/26 10:01
逆に子供じゃないんだから、ってのもあったりします。
言うとやってもらった感があるし、押し付けがましい気もして。
でもやってないと不満。わがままですねw
ちょん丸&鷲 2010/05/26 09:20
>こっちが言うとやってあげた、っていう感じになってるのが嫌ですぅ。

でもさ、言ったことをやってくれるだけでも立派なんじゃないかなぁー。 
男ってさ、女からしたら気が付いて当たり前と思ってるようなことでも、本気で気付かないことが多いから・・・。^^;
 紗羅月 2010/05/26 10:02
それはあるかもね~。
昨日も風強いにまったく気づいてなかったし。
カーテン閉めるときに気づけ、って気もするけど仕方ないのかもね。
そういう思考回路がないわけだし。
PONPY 2010/05/26 10:59
ウチは料理とかは私が作っていると自分から「次、何するねん?」と聞いてきてくれるんで
助かってます。
とにかくお腹すかせて帰ってくるんで早く食べたいから手伝ってくれてるみたい。
洗濯物は言わないと無理だけど・・・
 紗羅月 2010/05/26 22:23
食に興味がないからか、いつまでもひたすら待ち続けますw
それはそれでせかされないから楽なのかもですが。
世界平和 2010/05/26 12:59
おぉぉぉぉぉl-
不満かぁー?
愚痴れ!愚痴れ!・・・・・

でも、・・・・・可愛い女の会のメンバーだったよねぇー・・・・・
笑顔!!、笑顔!! (^^)☆
 紗羅月 2010/05/26 22:24
愚痴ですね~。
ここで愚痴ることで溜め込まないようにしようかと。
イライラしてたら可愛い女になれませんから♪
きのっち 2010/05/26 13:49
おぉ!こちらも「常識ってナニ・・・?!(-_-;)」がテーマね♪

言わなくても気づけよ!と思うよね~
やっぱり指令書が良いかと。
ポイントは細かく書くこと!プー!(*≧m≦)=3
 紗羅月 2010/05/26 22:25
相方の場合、男だし、そういう育てられ方したからってのもあるんだけどさ。
母親だとなんだかなぁ、って気になるかもね。
指令書書くようにしましたw
kyo-ka 2010/05/26 22:18
「ちょっとしたこと」でも、だんだん溜まってくると消化できなくなるからね~。
早いうちに相手にぶつけておいた方がいいかもよ。

一緒に寝たくないときもあるけれど、
自分が移動するのは、なんとなく悔しい・・・(笑)
 紗羅月 2010/05/26 22:26
そうですか?
相方はいびきがうるさかったりするのでとっとと移動しちゃいたいことがあります。
夏は冷房入れられるし。。。
最近の流行は夫婦別寝室ってのもあるらしいですよんw
ハナユビ 2010/05/26 22:52
コメントがしづらいぜ~~~!
何せ、超グータラ亭主と、カミサンがご近所で言いふらしてるからね~!エッヘン!!
カミサンに言わせると、できるくせにやらないのがムカつくらしい。
しかも、そこまで言われてやらないのも、ムカつくらしい。
んで、諦めかけると、中途半端にやるから、激怒するらしい。
そゆもん?
うん
 紗羅月 2010/05/27 07:53
ハナユビさんは働いてるからいいのですよ~
働いてるから家事の手抜きをしてるのに
それでも満足にこなせない自分に怒ってるのです。
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