no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼きそば（0.5人前） 716 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
お吸い物（1人前） 12.5 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
13時
おくら納豆（1人前） 135 kcal
15時
はっさく（0.3人前） 21.6 kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（1人前） 246 kcal
牛肉（1人前） 1103 kcal
もやしのナムル（1人前） 64.6 kcal
  2340 kcal
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