no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
ご飯（1人前） 72.2 kcal
卵焼き（1人前） 100 kcal
オレンジ（1人前） 31.6 kcal
12時
寒天（1人前） 23.6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
人参（1人前） 5.2 kcal
豆ご飯（1人前） 138 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 60 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
柳川なべ（1人前） 366 kcal
きくな（1.3人前） 31.6 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（2人前） 100 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
  1626 kcal
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