no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月29日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
寒天（1人前） 23.6 kcal
オレンジ（1人前） 33.6 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 68 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
さしみ（1人前） 258 kcal
水菜（1人前） 29.9 kcal
イトーヨーカ堂　 グリンピース（1人前） 50 kcal
エンドウ豆（2人前） 334 kcal
  1223 kcal
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