325日　5月〆【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

325日　5月〆
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う～＞＜　今月はだいぶ流されました～～～＿|￣|○
って、誰に？何に？

１４升･･･じゃなくって１４勝－１７敗(ーー;)
飲まないで良かった日も2、3日はあったんですが、まぁ良しとしましょう(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

最終日だけは、同僚との晩飯（確実に飲みが入る）も最初に断り戻ってきました(^・^)
まだ1万歩に足りてないので、今からナイトウォーキングです！

９回－７回･･･これ何の数字だぁ？
４月、５月の鍋を食べた回数です(^・^)、週に２日は鍋の日～♪
たぶん夏場もそう変動する事は無いように思います(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
【記録グラフ】
休肝日
14回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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