326日　パスポート更新完了【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月01日（火）

326日　パスポート更新完了
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高雄の交流協会からパスポートが届いた連絡があった。
水曜日に社用車に乗って受け取りに行く予定！
パスポートを更新したら、次は居留証の更新です。


今月の目標･･･先月後半からやろうと思ってて出来なかった事がある！

　　※中国語学習の再開･･･(＇ｰ＇) ﾌﾌ

　　　今月はちょっとアカデミックに、これに重点を置いて･･･

　　　　但し固いばっかりじゃ面白くないので･･･
　　　　中国語カラオケの学習(台湾語も含む）も兼ねてますから～(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

　　　　ということで、新グラフ追加しました～(@^∇^@) わぁーい


早速ですが、今夜は中国語テキスト20分＋台湾語のカラオケ曲10分以上
ただ、ナイトウォーキングやると時間が無い･･･
カラダカラの時間を減らさなきゃ(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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