no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
明治製菓 パーフェクトプラス おなか満足ダイエットマンゴープリン（1人前） 50 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
  1655 kcal
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