１８５日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

１８５日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（0.5人前） 14.5 kcal
15時
doll バナナ（0.6人前） 51.6 kcal
17時
サクマ製菓株式会社 クエン酸キャンデー（1人前） 17 kcal
19時
グリーンボール（2.5人前） 20 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.8人前） --- kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） --- kcal
  707 kcal
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