食餌日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

食餌日記
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【朝ごはん】
御飯、卵焼き、御茶
【昼ごはん】
レストランでお食事
【間食】

【晩ごはん】
お弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6730歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 353 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
御茶（1人前） --- kcal
12時
御飯（1人前） 353 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
御茶（1人前） --- kcal
22時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
  1820 kcal
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