no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
10時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
はなまる カレーライス　小（1人前） 564 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
クラシエ ヨーロピアン　シュガーコーン（1人前） 132 kcal
  1851 kcal
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