梅雨入り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

梅雨入り
< 貴重な晴れ 　｜　no title >
梅雨入り 画像1 梅雨入り 画像2
[梅雨入り]
最高気温 23℃\n(前日比 -6℃)\n\nいよいよ雨の季節へ\n段々、雨風が強まります。\n午後は横殴りに降って、傘が役立たない。\n今年の雨の季節は、スタートから本気です。



【記録グラフ】
万歩計
12999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
6時
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（2人前） 616 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
18時
ニッポンハム　 八宝菜（1人前） 313 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2589 kcal
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