no title【ジョンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 227 kcal
  1369 kcal
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