no title【ジョンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
10時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
玉子焼き（0.8人前） 106 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
  1632 kcal
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