no title【ジョンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
  1063 kcal
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