no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日(月)

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【朝ごはん】 8:25
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 12:00
     卵焼き 天ぷら みそ汁 ごはん
【間食】

【晩ごはん】 20:00
     牛丼 サラダ みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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