晴れちゃ困るってわけじゃないけどさ【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

晴れちゃ困るってわけじゃないけどさ
< 日光値千金　 　｜　早朝RUN！ >
今日は一日雨のはずじゃなかった？

雨が降ろうと槍が降ろうとコーラフロート (寒っ)
そんな事はお構いなしに、洗い物は減るどころか増える一方だ。
この時季は浴室に大量の洗濯物が陣取っている。
乾燥機停めて、生乾きのヤツらをベランダへ大移動。


せっかくだから明け方走ってこよう、蒸し暑くなりそうだけど。
少し出る時間を早めたい。 できれば3時台。 無理か？

【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
野菜ジュース

【間食】
うずら卵フライ　4本
イカフライ　1個
エビピラフ
ジャイアントコーン　1袋

【晩ごはん】
ツナサラダ　ごまドレッシング
焼売　桃ラー＋花椒ラー油＋タバスコ
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
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