排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
黒豆（0.5人前）	63	kcal
インスタントコーヒー（2人前）	17.3	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
やずや青汁（1人前）	11	kcal
12時
MCC ジェノベゼソース　バジル（1人前）	108	kcal
日清製粉ママースパゲティ（1人前）	358	kcal
オニオンサラダ（1人前）	30.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
吉野家焙煎胡麻ドレッシング（1人前）	81	kcal
鶏肉（1人前）	95.5	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
15時
明治製菓チョコケーキ（1人前）	196	kcal
マンナンライフコンニャク畑（4人前）	28	kcal
17時
LOTTE ガム（3人前）	96	kcal
18時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
	1495	kcal
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