合同練習【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

合同練習
< 股関節のストレッチ 　｜　功夫はない >
って言うから，非常に気軽に来てしまったが，
なんだかイベントに友情出演とか，おいおい。

まっちがえたし。

それはともかく。

お子様向けの素早い訓練が多くとても参考になった。
形をきれいに丁寧に，というよりは，振り回して体の使いかたを覚えると言った感じ。

面白かった。武術らしい。

年取ったら太極拳に移行するんじゃないですかとか
失礼なことを長拳の連中は言っているけど，
競技としては長拳も太極拳も身体能力の高いほうがいいので，
経験/年齢 みたいな感じで適正年齢が決まることに変わりはない。

ただ単に，競技人口の年齢のせいで優勝者の年齢が変わっているだけだ。

私は今何歳であろうと，気持ち的に長拳系なんだな，と自覚させられた1日でもあった。

…圧倒的に睡眠不足の割にまともに動けたな。

【記録グラフ】
骨格筋量
14.9kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		   
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