曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

曇り
< 蒸し暑い！ 　｜　蒸し暑い >
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今朝もムシムシです。
梅雨は嫌い。
[曇り空]
蒸し暑いです。
【記録グラフ】
万歩計
19294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
5時
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
17時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（5人前） 588 kcal
  2311 kcal
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