雨の夜にも星＝ 普通には有り得ないと思われることが、まれにはあるということのたとえ。雨の降る夜には星が見えないのが普通であるが、まれに雲の切れ目より星が見えることがあることから。【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

雨の夜にも星＝ 普通には有り得ないと思われることが、まれにはあるということのたとえ。雨の降る夜には星が見えないのが普通であるが、まれに雲の切れ目より星が見えることがあることから。
< 親の意見と冷や酒は... 　｜　悪銭身につかず＝悪... >
　今日は起床11：30朝からかなりのいい天気だったが昨日も3：00過ぎまでネットをして起きてしまいやはり早起きはできなかった。本当は早起きして、履歴書を書きその履歴書を持って、面接など積極的に動きたいのだが、できていない。自分を甘やかしているだけだ、このままいくと恐ろしい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
食パン（1人前） 172 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とん汁（1人前） 378 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
  1611 kcal
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