なんてこった【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日(木)

なんてこった

< ついに  | 無事 >
今日は健康診断。
朝ごはん食べちゃいけないっていうし朝イチで診てもらって~って思っていたら
『あなたは10時半受付です』
だって。。。それまでどうしろと!?

今日は採血で倒れませんように。

【昼ごはん】
アンパン、米粉ケーキ、デンマークロール、野菜ジュース、せんべい1枚、こんにゃくゼリー1個
【間食】
せんべいいっぱい
【晩ごはん】
広島風お好み焼き(うどん)、餃子、いかフライ

【今日の感想】
予想日 8/29

健康診断無事終了♪
だいたい問題なし、かな?
脈拍がまた減った(^_^;)
47だって~ジョーさんには負けたかな?


健康診断終わって安心したから食べすぎ?
まぁたまにはいいよね。。。

目標確認!
 *前日より痩せる ○
 *寝る前の運動 ○
 *間食を減らす ○
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
3点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9788歩
万歩計(歩) のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/06/24 07:09
だから、健康診断とかきらいなんだよね。。。
 紗羅月 2010/06/24 07:36
健康診断自体は嫌いじゃないのですが
空腹で採血まで耐えなきゃいけないのが嫌です~
千尋 2010/06/24 07:20
あらあら(@_@;)
10時半受付とは・・・いじめですか?! だねぇ。

でも、51㎏台になったじゃない。
すご!!  10時半受付ならもっと減るかも(^。^)
 紗羅月 2010/06/24 07:37
でも最終は11時とかなのでそれよりはマシなのかもです。。。
夕ご飯食べなくてもこれしか減らないのか、ってちょっとショック受けてます。
megulalala 2010/06/24 07:57
ほんと、減ったねぇ♪
しかし、食べちゃいけないのに採血って結構つらいよね・・・

貧血の私には耐えられないかも^^;
 紗羅月 2010/06/24 08:43
採血に備えて鉄のサプリは取っていたので大丈夫と思いたいです…
洋服分マイナスしてもらえるかどうかが気になります!w
はりそん705 2010/06/24 08:21
頑張ってねぇー。(^_-)-☆
 紗羅月 2010/06/24 08:44
とりあえず職場にさえ着いてしまえばこっちのものです♪
具合が悪くなったら休憩室に逃げます。
そいで有給使ってやるぅ
芽多忙鰻太郎 2010/06/24 08:45
晩メシ喰わずに翌朝も昼近くまでなんにも喰えないなんて、キッツイなぁ~~。。。。--;

まあ、ムダな体力使わないようにひたすらボーーーっとしてやり過ごすしかないぉね。
 紗羅月 2010/06/24 22:09
ところがこーゆー時に限って面倒な人がきたりするんだよね。。。
とりあえず仕事無事片付いたから良かったものの。。。
mommomo 2010/06/24 11:05
結果、いいといいね。  ヽ(`ー´(@@;)ゝ 
 紗羅月 2010/06/24 22:09
一度心臓の検査をしろって言われちゃいました~。
浜ジョー 2010/06/24 11:28
ゲゲゲッ! 
私は洋服分、引かれなかったぞ! ブー!('ε'*)
慎重はまた伸びてたぁ~ 1cm~。

昼飯の楽しみ倍増では? ニャハハ(*^▽^*)
 紗羅月 2010/06/24 22:10
うちは作業着の人が多いので1キロは引いてくれてる。。。?
身長は毎年変わりなし、ですねぇ。

みんな健康診断終わった瞬間にご飯食べてましたw
きこたん 2010/06/24 12:29
私は洋服の分、きっちり一キロ減らしてくれた~!\(^o^)/

本当は5キロの養成ギブスつけてたのになって?(笑)
 紗羅月 2010/06/24 22:10
だいたいそうですよねぇ。
5キロ引いてくれたらかなりうれしいのに。
audrey 2010/06/24 12:59
お疲れ様です。
脈拍、少ないですね。原因って分かるんでしょうか、、、
疲れやすかったりしませんか?

気をつけてくださいね☆
 紗羅月 2010/06/24 22:11
年々減ってるような。。。?
単純に前日断食したりするからだと思うのですけどね~
今度普段に計ってみます。
世界平和 2010/06/24 13:01
脈拍47少なッ!
私も少ないが大丈夫なの?
脈が少ない私は洞性徐脈って言われたよ
何の病気かわからんが気にしていません・・・・・なんちゃって
 紗羅月 2010/06/24 22:12
去年53でしたよ。
私も毎年洞性徐脈って診断が出ます。
脈が人よりも遅いだけで長生きするよ、って言われましたが?
シトロン 2010/06/24 17:18
シトロン
体重が少し落ちてイイネ・・・☆
 紗羅月 2010/06/24 22:12
なんとか去年と同じくらいにできました。
は~しんどかった。
なんかいろいろ家のこととか仕事さぼって健康診断だけ乗り切った一週間でした。
さのっちょ 2010/06/24 22:15
沙羅ちゃん、健康診断、お疲れ様でした。。
倒れなかった??

健康診断の時は、Bっちゃんいるので、家のことしてから病院行くので、何もかも終わって病院着くときは、目が回る寸前。。。
Bっちゃん、足が悪いので、足引きずってでも家の方つけとかするので、負担かけれないのです。。
まとめ食いも、結構、何でもおいしく感じて、幸せをかみしめられるかな??(*^。^*)
 紗羅月 2010/06/25 09:22
血圧がいつもより正常値だったので思っていたより大丈夫だったみたいです。
家のこと、全部片付けてからだと大変ですよね。

昨日はちょっと暴走気味ですねwたまの幸せ~♪
現在完了 2010/06/25 00:06
「おせんべいいっぱい」で何故かくくくっと笑いがこみ上げてきましたw
私もいろいろいっぱい食べちゃいました~;;
 紗羅月 2010/06/25 09:24
だってねぇ。
いくら自分で持ち込んだお菓子とはいえ、
ほぼ1袋完食してるわけだし。
これをいっぱいと言わずしてなんというか!?
きのっち 2010/06/25 00:35
広島風お好み焼きに、いかフライが入ってた?

すっごい偶然~♪私も同じメニューだったよー♪(≧ω≦)b
あれはもぅ...呑め!と言われているようなメニューだわ!

たまには良いよね♪ たまにはwww
 紗羅月 2010/06/25 09:25
それがね~。
普段は見向きもしないいかフライ。
特売だったのもあるけどなぜか買ってしまったのよ。
これでビールが入れば完璧だよねw
浜ジョー 2010/06/25 10:37
意外と、アスリートタイプだったり?
    ((((( ( (ヽ(;^0^)/
 紗羅月 2010/06/25 21:22
こんなにも運動嫌いなのに?w
やったらはまるのかなぁ。。。
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