グッスリン2日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日(火)

グッスリン2日目

< グッスリン  | ぐっすりん3日目 >
昨日は7粒。
ちょっと飲みすぎたかな~
今朝はぼーっとする。単に寝るのが遅かっただけかもだけど。

今日から朝バナナ復活。
グレープフルーツ、あんまり良いのが売ってないんだもん。。。
6個入り買ったら半分くらいヘタのとこくさってきてるしぃ。

【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
せんべい、小枝3袋
【晩ごはん】
お好み焼き、いわしからあげ、クッキー
チーズクラッカー1袋、ご飯、寒天
暴走してるぅ~

【今日の感想】
予想日10/16 現実を見なければ。。。

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動 ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
10094歩
万歩計(歩) のグラフ

0回
薬(回) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2010/06/29 08:01
私もぐっすり・・・
昨日は暑いから旦那と別の部屋で(息子の部屋)寝たら・・・
超快適だった☆
あははは~このままずっと別々で寝ようかな?
 紗羅月 2010/06/29 20:11
一度別に寝ちゃうと。。。ともいいますが
快適に寝たいですよね~w
浜ジョー 2010/06/29 08:33
え~~~! 7個? 普通は何錠なの?
お酒と一緒で、だんだん量、多くならないよにね。
それは、私かっ!(汗)
 紗羅月 2010/06/29 20:11
通常は10錠だからまだ抑えてますよ。
薬じゃないからいくら飲んでも大丈夫とは思いますが。。。
きこたん 2010/06/29 08:42
私も朝バナナ…何度もトライしようと買うのですが…
今朝もご飯ガッツリで、バナナさんは黒ずんで逝く…( ̄▽ ̄;)

どうしてもあと5キロ落とさなきゃ~って思うのですが実践出来ずに連敗でふ…
 紗羅月 2010/06/29 20:12
グレープフルーツがないので仕方なく戻りました。
お通じはグレープフルーツの方が良いのですが。。。
私もあと5キロに戻った~。
杏宏ママ 2010/06/29 09:18
蒸し暑いと、ただでさえぐっすり寝れない~><
今日は既に眠いです。。。
 紗羅月 2010/06/29 20:12
それもありますよね。
なんでこうも蒸し暑いか。。。って梅雨だからかw
きのっち 2010/06/29 15:53
そんなに増やして大丈夫~?(゚ロ゚;)

バナナ。これからの時期、傷みが早くて焦る~(笑)
 紗羅月 2010/06/29 20:13
まだ許容範囲内ですよん♪

バナナ、ほんとすぐ皮が黒くなる~
ハナユビ 2010/06/29 17:17
ダイエット導入時期は、朝バナナやってたよ〜。
結構、効果があったよ。
うん
 紗羅月 2010/06/29 20:13
バナナだけですめばいいんですけどね。。。
うみのおとこ 2010/06/29 20:00
なんだか効果ありそうですね
朝、ボーっていうのもグッスリン効果?
 紗羅月 2010/06/29 20:14
飲み始めは健康になるから頭痛とかが現れるかも、って説明書にありました。
しばらく続ければ解消されるようですよ。
千尋 2010/06/29 21:54
今日寄ったスーパーで
グレープフルーツ ひとつ30円で売ってたよ(@_@;)
時々、どこから仕入れてくるのか・・大特価品があるんだ。

ぐっすりん うまく効くといいね。

 紗羅月 2010/06/29 23:26
こちらは大玉1個100円です~。
でっかいから半分でいいはずなのに、つい1個食べてしまいます。
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