no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日(火)

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【朝ごはん】 7:45
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:35
     卵焼き サラダ 酢の物 みそ汁 ごはん
【間食】   14:30
     菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 16:45
     煮魚 大根の煮物 みそ汁 ごはん
【夜食】   23:05
     ビール(350ml) ひらてん
【今日の感想】

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