357日　こだわる【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

357日　こだわる
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一万歩にこだわる・・・

昨夜は同僚台湾人の送別会
こっちの人って主賓を吐かせるまで飲ませて、吐いたらお開きみたいな感じです･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
昨夜もビールと言うよりも、最初からウイスキーは出てくるわ、日本酒は出てくるわで、めちゃくちゃ状態。
こっちもだいぶ飲まされて、その後の２次会の事はあんまり覚えてない(ーー゛)

でもまだ８千歩くらいしか歩いてなかったので、お店を出てもう１軒一人で歩いて行きました。
もうお金はいらないと言われる時間でしたが、来ていた台湾人友人とママと夜食を食べに行って、その後送ってもらいました。

自分のマンションを通り越してママの家まで行って、そこで降りて歩いて帰ると+４０００歩くらい。
送っていくと言うのを強固に断って、ふらふらと千鳥足で帰ってのはいいが、よほど眠かったんでしょう、途中のバス停のベンチで４時半ごろまで寝てました。
治安のよさに甘えちゃいけませんが、まぁ襲われる事も無く、無事に？目が覚めました。

再び歩き出す・・・ふと思ってまたバス停まで戻ってみると、ベンチの下に何か黒いものが・・・iphoneでした！
良かった！あやうくそのまま帰ってしまうところでした！失くさなくて良かった(*´∇｀*)

５時過ぎに帰り着いて、シャワーを浴びて寝ました。
歩数は１２０００歩超え・・・なんとも危ないコダワリです。


写真１：料理の最初に出てきた刺身です。切り身が大きいですが、わさびの盛り方に注目！
写真２：青島ビールの新製品みたい！透明の瓶・・・なんか色が薄いんですけど・・・
写真３：バス停で目覚めたあと。AM４時半すぎでしょうか(ーー゛)アホ！
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12160歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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