mommomoさん
最新の記録ノート
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10年07月03日(土)
隣りの芝生 |
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< 信じられない。。。
| 日が変わらないウチ... >
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いやぁ~、諸々終わってからにしたら、こんな時間になっちまった~♪ 夜、8時。 どんなに急いでも30分 !!
お届け物をしに友人宅へ。
パパさんが、庭の“ たばこ ”って書いた看板のとこで、煙草をくゆらせながらニコニコと迎えてくれた。
「 ここ、喫煙場所なの ?? 」 o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
「 いいでしょ~、この看板^^。」
そこに、幼稚園の先生している娘がバイクで、肉体労働者の息子がアメ車でドッカンドッカンと帰ってきた。
娘に、相変わらずお尻がプリンプリンだね~♪と触られ、 本田の頭と同じ色をした息子に、車要らなくなったら頂戴ね~♪ って遊ばれる 。 (爆)
母屋のじいちゃんばぁちゃん宅からは、カラオケスナック ?? っていうくらい、大音量で歌が流れてくるし。
結婚するときに、家族より一番号泣してた私。
いいですね~。 理想の家族です。
【 ダイエット計画 】 ・・・ 昨日の結果
○ 1日・1800kcal ( アウト ) ○ ひと口・30回 ( びみょ~ ) ○ おやつは食事と一緒に摂る ( 完全★アウト )
※ 買った時、気が付かなかった~。 ナナメってね、こいつ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン・4枚切り(1人前) |
240 |
kcal |
| ハーフバター(1人前) |
50 |
kcal |
| いんげんとスパムのソテー(1人前) |
250 |
kcal |
| 牛乳(1人前) |
138 |
kcal |
| 10時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| マスクメロン(1人前) |
60 |
kcal |
| 12時 |
| スバイシージャンバラヤ(1人前) |
370 |
kcal |
| もずくスープ(1人前) |
30 |
kcal |
| さつま揚げ(2人前) |
111 |
kcal |
| 14時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 鎌倉どら焼き (0.5人前) |
125 |
kcal |
| 18時 |
| 中華一式(1人前) |
800 |
kcal |
| ビール(1人前) |
140 |
kcal |
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2327 |
kcal |
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