no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.9
BMI（） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレー（1人前） 905 kcal
19時
oto ラスク　（2人前） 200 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
20時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
23時
花王 ヘルシア　スパークリング（0.5人前） 10.5 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（1人前） 95 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
  2626 kcal
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