no title【mu-tinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mu-tinさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月06日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.3
BMI（） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 154 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
17時
サークルK サンクス フライドチキン（1人前） 284 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（3人前） 378 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
ツナ詰めピーマン（0.5人前） 124 kcal
23時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [カン] 500ml（1人前） 95 kcal
  2920 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE