no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

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【朝ごはん】 カロリーメイト　コーヒー
【昼ごはん】 うどん　ヨーグルト　キウイ
【間食】 チーズ
【晩ごはん】 目玉焼き　トマト　ビール
【今日の感想】 ５４．２ｋｇ　１２．９％

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