rukatoshih...さん
最新の記録ノート
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10年07月08日（木）
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
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【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 生協 ミックスキャロット（1人前） |
48 |
kcal |
| 10時 |
| キリン 午後の紅茶 微糖ストレートティー（1人前） |
10 |
kcal |
| 12時 |
| セブンイレブン おむすび３こパック（1人前） |
296 |
kcal |
| 13時 |
| ポッカ 徳用つぶコーン（1人前） |
57 |
kcal |
| 20時 |
| クラブハリエ バームクーヘン（0.6人前） |
250 |
kcal |
| 22時 |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
37.4 |
kcal |
| 牛肉ポテトコロッケ（1人前） |
200 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| スパゲティサラダ（1人前） |
100 |
kcal |
| 冷や奴（0.6人前） |
42.5 |
kcal |
| トマト（1人前） |
--- |
kcal |
| ゆで卵（0.5人前） |
33.5 |
kcal |
| ナスの漬物１（0.6人前） |
3 |
kcal |
| 桃（大きめ）（1人前） |
--- |
kcal |
| 23時 |
| セブンイレブン とろける水ようかん（0.8人前） |
181 |
kcal |
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1261 |
kcal |
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