no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 76 kcal
KAGOME 野菜生活100（1人前） 68 kcal
14時
へしこ茶漬け（1人前） 285 kcal
18時
桃（大きめ）（1人前） 100 kcal
22時
冷やし中華（0.7人前） 435 kcal
23時
セブンイレブン 味わいあずきの白玉ぜんざい（1人前） 409 kcal
  1373 kcal
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