ですよね^^;【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日(月)

ですよね^^;

< 週末♫  | 第一関門突破 >
あれだけ 食べて 飲んでたら・・
当然太りますわな。

今日からまたまた仕切り直し。
毎度毎度
何やってるんだか(ー_ー)!!


サッカーは、スペインが優勝したらしい。
“とある”理由で、オランダに優勝して欲しかった。
テレビで タコ占い なんてのやってましたが・・
優勝 スペイン  三位 ドイツ
両方とも当たった!!
何でも百発百中とか?!  
まるっきり信じてなかったけど・・ちょっと すごいかもと思わなくもない。




【今月の目標】

前日より痩せる  ×   前日は測定しなかったので、おとといとの比較

休肝  ○  累計休肝日数 9日

何かひとつ
 お風呂でリンパマッサージ
 超久しぶりの パック ^^;
 半身浴 10分


【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
万歩計
4002歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1189kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2010/07/12 06:32
ふふっ。
右に同じ。。。(-_-;)
 千尋 2010/07/12 21:48
休み明けは・・いつもこんな感じでして。。。
そして、月が明けるといつもの~~(^。^)
mi★ri 2010/07/12 06:43
○( ̄ ̄ ̄ ̄o ̄ ̄ ̄ ̄)○ おっ W( ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄)W は~♪ よ
今日もp(^(エ)^q=p^(エ)^)q ガンバッ♪

なんか あちこち( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・


 千尋 2010/07/12 21:50
みどりん。お帰り♡
長旅おつかれさまでしたぁ。
どこでもドアー あったらいいのにね(^_-)-☆
今週もまた頑張りませふ。
きこたん 2010/07/12 07:13
ただのタコじゃなかったのね~( ̄▽ ̄;)

私も今日から仕切り直しです!
もう…耳にタコですよね(_´Д`)ノ~~
 千尋 2010/07/12 21:51
あははっ きこちゃん うまっ
山田く~ん。座布団持ってきて!! ヽ(^o^)丿

浜ジョー 2010/07/12 07:46
うんだ、うんだ!( ´艸`)ムププ   でも、それで良いのだ~。
美味しく飲んで食べる為に、日頃頑張ってるのだからぁ~!
・・・頑張ってる? ε=ε=(*~▽~)
 千尋 2010/07/12 21:53
んだよねぇ。
・・・日ごろ、うっう~ん。。。頑張ってるということで!(^^)!

15日までカウントダウン。ジョーたん頑張れ~~♫
紗羅月 2010/07/12 08:18
同じく仕切りなおしです~。
なんか、最近53が普通に思えてきちゃってるやばい状況です。。。

タコすごいですよね。
 千尋 2010/07/12 21:55
そうなのよ。。。ちょっと前は“ぎょっ”ってショックを受けたのに・・
それが慢性化して普通になっちゃうのが怖いよね。
しかしまぁ~太るのってどうしてこうも簡単なんざんしょ(>_<)
現在完了 2010/07/12 08:57
タコちゃん、8連ちゃんで当てたらしいですね!!

まぁ実際には1試合50%の確率なので、当たることもあるとは思いますが、タコちゃんすごいっ♪♪

カルパッチョにはできないですねb
 千尋 2010/07/12 21:56
カルパッチョ 美味しいよねぇ。
タコ大好き♡

しかし・・誰が タコ占いなんて始めたのかしら?!
はりそん705 2010/07/12 09:25
食べられちゃう運命?(笑)
 千尋 2010/07/12 21:57
どうなんでしょうね??
これだけ有名になったら・・寿命をまっとうできるかも(^。^)
シトロン 2010/07/12 12:18
シトロン

あたしも、仕切りなおしです・・・又、昨日夜食やってしまった・・・苦笑

今日、ブチ断食して、ニンジンジュースとブラックコーヒーと水で、デトックス中です・・・笑

本当に改めて、がんばります・・・千尋さんお互いにがんばろうね・・・

今日、今、家事を済ませて、10分ウォーキングを1回したところです・・・
後、昼と夜しますね・・・

どうぞ見守ってください・・・☆
 千尋 2010/07/12 21:59
雨の予報でしたが・・こちらは今日は雨降りませんでした。

プチ断食。
食べ過ぎのあとの大きくなった胃には、なかなか難しくって。

一緒に頑張ってる友がいると思うと心強いです。
シトちゃん 頑張りましょう!!
シトロン 2010/07/12 12:18
シトロン

あたしも、仕切りなおしです・・・又、昨日夜食やってしまった・・・苦笑

今日、ブチ断食して、ニンジンジュースとブラックコーヒーと水で、デトックス中です・・・笑

本当に改めて、がんばります・・・千尋さんお互いにがんばろうね・・・

今日、今、家事を済ませて、10分ウォーキングを1回したところです・・・
後、昼と夜しますね・・・

どうぞ見守ってください・・・☆
 千尋 2010/07/12 22:12
今のように暑い季節は、10分くらいで切り上げるほうがいいかもしれないですね。

楽しみながらできたらいいね(^。^)
ハナユビ 2010/07/12 14:51
オイラも仕切り直しで〜す。
その指、と〜まった。
うん
 千尋 2010/07/12 22:15
一度 「タガ」が外れると・・自分でもあきれるくらいの暴飲暴食に走ってしまう(@_@;)

何度 ふりだし に戻ったことやら。はははっ
お互いにがんばりましょう!!!
mommomo 2010/07/12 17:02
タコって、寿命が3年らしい。
あの方、もう2歳だとか。。。

もったいないね~♪  (´ー`) ウフフ
 千尋 2010/07/12 22:18
へぇ~~(・_・;)
3年の寿命ですか・・知らなかった。
今回、ずいぶんと有名になっちゃいましたね。
きのっち 2010/07/12 17:37
もう仕切りすらしていない状態?
いつから仕切ろう?( ̄ー ̄;)あはははは~
 千尋 2010/07/12 22:20
あははっヽ(^o^)丿
きのっちゃんは、それでこそ きのっちゃんなのだぁ。

日ごろいっぱい動いているんだもん。
気にすることないっしょ。

とりあえず、月はじめに 宣言しちゃえばね(^_-)-☆
ゴンジャ 2010/07/12 18:28
今日テレビで検証してました。
真実かどうか分かりませんが
たこさんは国旗に赤い色が多い方が好きだそうです。
ところで、とある理由が・・・気になります。
 千尋 2010/07/12 22:23
そうなんですかぁ。
それにしても、百発百中とは・・偶然にしては まぁすごいかもですよね。

とある理由。。。ふふふっ 公には言えませんがな(^_^;)
あ~残念無念。
megulalala 2010/07/12 20:34
あのタコはねぇ・・・
有名になりましたよね!!
オランダ優勢と言われたけど
スペイン、応援していたので嬉しかったです♪
 千尋 2010/07/12 22:26
あり?!
オランダ優勢だったのですか・・

しかし、今回は日本も頑張ったから大いに盛り上がりましたね!(^^)!
また、サッカー人気が復活するかも??
団塊修ちゃん 2010/07/12 21:51
ダイエットは賽の河原の石積みと達観。これだから楽しい!(自虐?)
タコ君、カルパッチョにされなければいいけど・・・
8月の一泊旅行、今年はそちらにおじゃますることにしました。
 千尋 2010/07/12 22:44
ダイエットは一日にしてならず。
継続とは、なかなか手強いものですわ(@_@;)

8月 ウエルかめで~すヽ(^o^)丿
浜ジョー 2010/07/13 15:34
シトちゃん、気合入ってんなぁ~! (o^∇^o)ノ

 千尋 2010/07/13 23:36
うふふ♡ (^_-)-☆

書き込みしてもすぐに反映しないこと、よくあるもんね!!
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