no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
桃（大きめ）（1人前） 100 kcal
12時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
親子丼（小盛）（1人前） 586 kcal
セブンイレブン とろける水ようかん（1人前） 226 kcal
23時
ハーゲンダッツクリスピーサンドリッチキャラメル（1人前） 262 kcal
  1174 kcal
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