古市【リンベルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

古市
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【今日のできごと】
古本市場へ行った。
【今日の感想】
本がたくさんある。

【記録グラフ】
勉強時間
150分
勉強時間（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 100g（1人前） 457 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
なすび（3人前） 46.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
レモン身（1人前） --- kcal
  1825 kcal
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