no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
MEGMILK 恵み（1人前） 63 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
株式会社ピアンタ レンコンチップ（1人前） 87 kcal
日本ケロッグ ケロッグ（0.3人前） 45 kcal
12時
サラダうどん（1人前） 509 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
なすびの（1人前） 214 kcal
15時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 205 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
16時
ケロッグ フルーツグラノラ（0.4人前） 380 kcal
17時
マンナンライフ コンニャク畑（4人前） 28 kcal
18時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
  1896 kcal
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