370日　スコール【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月15日（木）

370日　スコール
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昨日も夕方6時ごろにスコールがありました。
昨日は1時間くらいで止んでくれましたが、その間の雨量は半端じゃないです･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･

そして今日、出張先から帰ってきたのが１７時半くらい。
すでに空はゴロゴロと遠くで雷が鳴っています。
シャトルバスを降りてから、自宅マンションまで１５分ほど歩きますが、その間に降らないでくれと念じつつ無事に帰り着きました。
なんせスコールって、降りだすといきなりドーーーッとバケツをひっくり返したような雨なので、近くに建物の無いような場所だとすぐにびしょ濡れなんです(~_~)

帰ってから３０分くらいたってスコールが来ました！！雷ゴロゴロ、瞬く間に視界が見えなくなりました。
それまで室温が３０℃(；´Д`A ```だったんですが、いきなり２７℃まで下がって、クーラーを入れなくても過ごしやすくなりました。
今日のスコールはちょっと長い！もう２時間くらい降ってます。
外呑みのお誘いが有りましたが、この天気を口実に行かないで置こうと思います　(;´・`)> ふぅ

↑理由のひとつは、採血に行ってない事(((( ;ﾟДﾟ))))ガーン,,,,,
　もう半月も期限を過ぎてるけど、ずっと呑んでちゃ結果が良いわけ無いという事で、やっぱり自重自重～　(;´・`)> ふぅ

夜のウォーキングに出たついでに、パン屋さんにて購入。
４個で８４元（２５０円）です。こっちのパンは日本よりもふわふわ感と言うか、もちもち感が有ります。
もちもち感のことをQQと言って、こちらではかなり重要視されています(*´∇｀*)
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12644歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/07/15 21:02 
この、根性なしっ！　)^o^(
 taka_ 2010/07/15 21:12 
後半戦は頑張る！と宣言した以上は、会長の誘い以外は断ります～(i＿i）
なんて・・・まだびみょーに心は揺れてます・・・根性なしっ！＞＿＜　がははは
団塊修ちゃん 2010/07/15 21:10 
　↑　誘惑に乗らなかったかどうか？
しかし、通りすがりに知り合いから声がかかるは、行く店、行く店で知り合いに出会う・・・顔が広いですね！
 taka_ 2010/07/15 21:16 
いや～たまたまですよ(~_~)
縁だと思ってますけど、運命だからしょうがない･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
会長の叱咤激励は、自分を正当化するためと見た・・・ガハハハ
mommomo 2010/07/16 03:33 
スコール。
ザ・東南アジア !!　だね～♪

パンのイメージが無かったな。
 taka_ 2010/07/16 07:39 
スコールで気温が下がって過ごしやすくなるし、水不足も解消するしで貴重ですね！
調理パンはいけてませんが、その他のパンはいけてると思います。
日本から来てパン屋さんやってる方もいらっしゃいますし(*´∇｀*)
どんぐり27 2010/07/16 06:29 
私もチャイニーズのパン屋さん、前は良く行ってて、でも菓子パン多いでしょ？ダイエットには禁物なのでぱったり行かなくなりました。
 taka_ 2010/07/16 07:42 
そう！菓子パンが多い！結構好きです！
メロンパンはカロリー多いから避けてますけど、やっぱダイエットには駄目ですか？
最近痩せないのはこれと甘い珈琲が原因か？？(i _ i）
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