no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
カニパイ（1人前） 270 kcal
10時
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（0.67人前） 66.3 kcal
14時
焼き餃子（５５１）（1人前） 500 kcal
18時
わらび餅（1人前） 140 kcal
21時
インスタント味噌汁（1人前） 50 kcal
冷や奴（1人前） 47.2 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 30.5 kcal
  1104 kcal
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