140日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しおどあさんのトップページ>記録ノートを見る>140日目
10年07月19日（月）

140日目
< 139日目 　｜　141日目 >
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、ピーマン、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
三色弁当（ほうれん草、鶏そぼろ、たまご）
【間食】
ガム
【晩ごはん】
回鍋肉（店屋物）（豚肉、キャベツ、ピーマン、にんじん、玉ねぎ）、豆腐１丁（ネギ）、ブルーベリー、野菜ジュース、ご飯（みそ）
【夜食】

【今日の感想】
久々にお夕飯結構食べちゃった。
ま、普通か。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE