禁断の実・・・(Forbidden fruit)。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

禁断の実・・・(Forbidden fruit)。
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禁断の実・・・(Forbidden fruit)。 画像1 禁断の実・・・(Forbidden fruit)。 画像2 禁断の実・・・(Forbidden fruit)。 画像3
【伯母の見舞い】
今日は休日なので・・・ジジ＆ババ＆叔母を連れて伯母の見舞いに行ってきます。
埼玉を走りまわる予定・・・。
間違いなくカロリーオーバーな一日になりそうな予感が・・(TДT)。

【禁断の・・・】
禁断の実を食べてしまいました(;´д⊂)（写真２）
一緒に来た叔母に・・・、
「お昼何にする？　いいよ俺が出すから」
「そう・・・じゃあ、ラーメンでいいわよ」
「(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?」
叔母なりに気を使ったんだと思います。
まあ・・・ラーメンならさほどの金額にはならないので・・・。
う～～ん・・・今日はいいや(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ。
叔母のせいには出来ませんが・・・美味しく頂こうと （笑）。
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10595927202.html
これでまたラーメン連食しないようにします。

【伯母＆叔母】
伯母は・・・入院中、叔母はパーキンソン病。
叔母は近日中に・・・難病指定の手続きをすることになりそう。
あと介護の申請も・・・。
今度は立川市役所だ～～～！！。
叔母には息子がいるので・・・それにやらせようかとも・・・。
まずは何の書類が必要なのか？？
聞いてこなくっちゃ・・・！

【今日の運動】
今日は何にもできませ～～～ん(≧o≦;)

【やっちゃイケない事、オンパレード】
ビールを飲みすぎない。
ラーメンを我慢する。
一日1～2食

全部、今日は“×”・・・／(￣ﾛ￣;)＼ﾉｫーーー!!
明日は普通の生活に・・・・。

【アヂイ～～～;;(＾o＾);;】
狭山の病院に車を止めて・・・見舞いの後、帰るとき車から外気温を計ったら、“３８度”の表示！！
アヂイ～～～;(>Д<);・・・。
涼んで帰るため・・・圏央道で遠回りして帰りました。
猛暑・・・いや酷暑ですね・・・（トホホ）。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
6時
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
生卵（2ｹ）（1人前） 194 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 37.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
12時
つけ麺（1人前） 1265 kcal
17時
ごはん（200ｇ）（1人前） 336 kcal
麻婆豆腐（1人前） 461 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
かぼちゃの煮つけ（1人前） 37.1 kcal
ししゃも（7尾）（1人前） 174 kcal
  3764 kcal
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コメント
ボンド８８ 2010/07/20 12:25 
お見舞い、ご苦労様です。
写真見る限りヘルシーメニューのようですが･･･
暑いですが、気をつけていってらっしゃい
 三輪昌志 2010/07/20 15:13 
どうもありがとうございます（＾＾）。
伯母も少し元気になってました・・・。

ヘルシーメニュー？？
量がまともならばそうかも・・・・。
今日は朝からガッツリでした・・・。
どりり 2010/07/20 15:33 
まさか、また14人前の焼肉じゃ...(^^;
 三輪昌志 2010/07/20 16:00 
いえいえ・・・・ラーメンです／(*´｀*)＼。
とうとう・・・・しちゃいました（＞＜）。
杏宏ママ 2010/07/20 16:04 
夕ごはんは、虫のように葉っぱだな。
 三輪昌志 2010/07/20 16:26 
(／_；。) ウッウッウッ。
しかし・・・体重激増だ～～～！！
参ったもんです！！
audrey 2010/07/20 16:40 
あぁぁっ、うちの近所にもありますよ、このラーメン屋。
かとうって読むんだ･･･

一度、行ってみたいと思いつつ、行けないお店のひとつです。

お味はいかがですか？
 三輪昌志 2010/07/20 16:47 
あ・・・どうもaudreyさん。
美味しかったですね～～。
まとまったラーメン屋さんでした・・・。
つけ麺のスープは濃く・・・麺は選べるんですね・・・。
三輪車は極太にしました。
チェーン店なんですね・・・所沢＆狭山＆ふじみ野にあるんですね・・・。

お薦めはできます・・・一度いかがですか？？
コルニャッゴ 2010/07/20 19:45 
ラーメン2週間ぶりですか^^
僕の禁うどんより長いですよ～♪
 三輪昌志 2010/07/20 22:12 
ありがとうございます。
次は痩せるまで（目標達成）と言いたいですが、３週間、我慢します。
浜ジョー 2010/07/21 12:59 
これ！　大盛だべ～～～～！
 三輪昌志 2010/07/21 17:56 
んだ！！
大盛りだ～～～、良くわかりましたね！！
内緒にしてたのに～～～(^ 。^)ゞ。
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