「トールホース2009」３杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月23日（金）

「トールホース2009」３杯
< 「会津ほまれ」一合 　｜　「さつま白波　黒」... >
【昨晩寝た時間】 １時半
【今朝起きた時間】 ５時
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡＿

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
12時
チキンカレーｋ（1人前） 370 kcal
  435 kcal
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