暴食月間・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>暴食月間・・・・。
10年07月26日(月)

暴食月間・・・・。

< 必需品・・・&壊れ...  | 今日も仕事だ飯が美... >
暴食月間・・・・。 画像1 暴食月間・・・・。 画像2 暴食月間・・・・。 画像3
【ここは東京?】
三輪車が待機してる場所・・・・↓
http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=35.66759219956244&lon=139.52...
周りが高い木とか自然で一杯なんだけど、

空を見れば・・・月の光で照らされて、その光をバックにコウモリが飛び交っている(゜ロ゜)ギョエ!!・・。
何か・・・黄金バットかドラキュラでも現れてくる雰囲気・・・。
ここは東京だぞ!!
黄金バットって・・・古すぎるかな (笑)。

【暴食月間】
7/28⇒辞めた同僚の送別会 (焼肉)
8/1⇒我が家の墓参り  (回転寿司)
8/25⇒写真部のBBQ   (BBQ)
まだ増えそうだ・・・! どうしよう(゚_゚i)タラー・・・。

【KMGP 7/19-7/25】(写真1)
食事は、3勝4敗・・・最悪です。
運動は、1勝6敗・・・同じく最悪。
体重、体脂肪率もまた上昇トレンドに・・・・。
次の週で元にもどるかな・・・・(不安;)

【必需品を買い変えた】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10601726720.html

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1651kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
3時
健康体力研究所 パワープロテイン(1人前) 150 kcal
サントリー 極の青汁(2人前) 26 kcal
10時
サイゼリア 生ビール ジョッキ(5人前) 815 kcal
17時
アジフライ(1人前) 259 kcal
コロッケ(1人前) 280 kcal
ワカメの味噌汁(1人前) 34.9 kcal
きゅうりの酢の者(1人前) 10.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
  1651 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/07/26 06:08
緑が多くていいですねー、
府中と調布、いつもごっちゃになってなにがなんだかわからなくなります、
えーっとこの間行ったのが府中市美術館で、
友人が住んでいるのが調布、たぶん、間違いないと思いますw。
 三輪昌志 2010/07/26 06:16
府中市美術館にはよく迎えに行きます。
府中と調布、みなさん同じですョ、ごっちゃにしてます(笑)。

私は清瀬と東久留米の区別がイマイチです(^。^;)。

緑があるだけでも幸せと思わないといけませんね(o^∀^o)。
コルニャッゴ 2010/07/26 06:31
焼肉は覿面に体重増えますよ~。
経験者は語ります。
 三輪昌志 2010/07/26 06:37
何度も経験してます(T_T)。
つき合いもほどほどにしないと、後悔しそうです(^_^;)。
杏宏ママ 2010/07/26 07:40
うちのほうにもいるよ~こうもり。
公園とかにいる。きっと気づいてないだけで、どこにでもいるのかもよ。
 三輪昌志 2010/07/26 19:48
世間知らずなのは三輪車みたいですね・・(恥;;)。
どこにでもいるようです。
でも月明かりをバックにこうもりは初めてみました (笑)。
わりこ 2010/07/26 10:55
コウモリなんか普通じゃないんですか!?(@_@)毎日お会いしてますけど…
黄金バット…昔、高速でスピード出てキンコンなると後部座席で歌ってましたよ!爆
 三輪昌志 2010/07/26 19:51
うん・・・・普通にいるのが当たり前みたい・・・。
知らなかったのは・・三輪車だけみたいです・・・。
えっ?? 黄金バットの歌。
♪どこ? どこ? どこから来るのか?黄金バ~~~ット♪。
ってやつかな (笑)。
YGT 2010/07/26 17:43
スゴイ。
KMGP。
管理人さぼっててすいません~。m(- -)m
 三輪昌志 2010/07/26 19:52
結果は伴えば・・・・威張るんですが(`Д´)エヘン。
今のところは┏( ̄ρ ̄Ξ ̄ρ ̄)┛キョロキョロ 【逃げろ】、こんな状態です (笑)。
mommomo 2010/07/27 01:29
主人が、検診を終え、メタボにはまだ・・・みたいな結果を貰って来ましたが。。。
数値は、全てギリギリ。

ビールも呑めないのに、何故かビール腹。
クラブはプール専門。
やっぱ、筋トレっすかね~。
 三輪昌志 2010/07/27 05:09
おはおうございます。
そうですか・・・ギリギリの数値で・・・。
筋トレ・・・も考えてみてはいかがでしょうか?
でもご主人様の危機感を煽る方が・・・、必要な事はご主人がお決めになると思います。

なんて全ての数値がメタボの三輪車、アドバイスも軽くなっちゃいますが・・・・(^ 。^)ゞ
浜ジョー 2010/07/27 08:52
ジョッキ生! 5杯いきましたか~。
羨ましい・・・・。

ラーメンは我慢してるようですね。^^
良し、としましょうよ。
 三輪昌志 2010/07/27 09:52
ありがとうございます (笑)。
ラーメン・・・だけはまだ・・・(^ 。^)ゞ。
でも結果が出ないので・・・本人はふまんですが・・、
がんばります!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする