毎度まいど【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月26日(月)

毎度まいど

< 金曜日♫  | デート予約(^。^... >
週明けになると・・この話題。

   今日から頑張る。

でも本格的始動は来月からってことにしよっとヽ(^o^)丿
だって暑いし、キリがいいし。


次男くん。
歯科矯正の装置が変わり、おまけに今度はゴムも二か所つけることに。
イケメン先生が「しばらく痛みが出ます」と言ってた通り
痛くて食べれない状態。

歯並びを変えるんだもんね。
大変なのは当たり前かぁ。
「本人の強い意志がないと出来ませんよ」
今さらながら先生の言葉が思い出される。

がんばれ次男!!!

子供がやせて、親が太るって・・・((+_+))


さてっと、月末の月曜日の始まりはじまりぃ~~♫



【今日の運動】 ジム

ジムでの体重 53.9㎏  体脂肪率 24.6%

ランニングマシーン  8.5㎞  61分  520.6㎉   累計月間走行距離  57.96㎞

筋トレ 一式














【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-2.6kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
万歩計
16420歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
mi★ri 2010/07/26 07:33
「本人の強い意志がないと出来ませんよ」

この言葉を胸に深~~~~~く 刻もう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
 千尋 2010/07/26 21:19
んだね(^。^)
確かに、この言葉は色々なことに応用出来るかも。

子供に厳しく、自分に甘くなるわだす。
いけない いけない(>_<)
きこたん 2010/07/26 07:53
来たね!月末週~( ̄▽ ̄;)
なんとか乗りきって行きましょ♪

はい、来月からね…私もそれでお願い申し上げますm(__)m
 千尋 2010/07/26 21:21
なんか・・気がつけばもう7月も月末。
早いのなんのって!!

月末週。がんばって乗り切りましょうヽ(^o^)丿
紗羅月 2010/07/26 08:14
ダイエットも同じ、ですよねぇ。
そろそろ月末ですし、毎月恒例で♪
 千尋 2010/07/26 21:22
本当にね。
何度 挫折し何度ふりだしに戻ったことやら。。。

はい♫
毎月恒例です。だから・・今週は無礼講ってことにしようかと。
はりそん705 2010/07/26 15:30
あぁ。
矯正器具。
かなり痛いのでしょうね。
私は、もう断念。
年齢もそうですが、今更感が。(爆)
付けたら痩せれるかしら????
安易な発想。(爆)
 千尋 2010/07/26 21:24
はりちゃん つけたら痩せられますよ。
見ててそう思いました。

てなくらい、矯正って大変っぽいです。

大人になっても出来るみたいですけども・・確かにね 今さらだよね(^。^)
mommomo 2010/07/26 18:57
痛いらしいよって言ったら、矯正はもぅいいらしい。  (>y<) ぶっ!?

来月からと言わずに、今日から、今日から~♪
と思ったモノの、残った夕飯、捨てるに捨てられず。。。  【ノ_;】
 千尋 2010/07/26 21:29
娘も矯正したけど・・こんなに痛がったっけ??
みたいな^^;
同じ子供だけど、興味の持ち方が違ったかしらん(爆)

風邪ひいて マイナス1㎏。 矯正で・・何キロ痩せてしまうのか??
ちょっと、いや だいぶうらやますぃ~。。。
現在完了 2010/07/26 21:41
月末は飲み会も入るから肥えること肥えること^^;
矯正ていたそうですけど、後々のこと考えると絶対やっといたほうがいいですよね!!
 千尋 2010/07/26 23:09
次男の場合は、歯並びだけではなくあごのこととか考えると
将来のためにはやった方がいいと、イケメン先生に言われました。
今は痛くて大変だけど、まぁねぇ、長~~い目で見たらきっとやってよかったって思ってくれるかなって。

この猛暑の続く日々に、体力つけるためにも多少は肥えたほうがいいかも。。
と、かなり無理やりに自分を納得させてます。です。
ハナユビ 2010/07/26 21:53
矯正って、時間もかかるらしいよね。
オイラのづ量は大人で始めたけど、設定し直すたび、痛くて食欲が落ちるって言ってたよ。
もう頑張ってと言うしかないね~、次男君…。
うん
 千尋 2010/07/26 23:14
う~ん。装置を外せるまで、二年くらいでしょうか。
でもねぇ・・・あごがあまりにも小さいために、下の前歯が二列に生えてしまってましたからね。
本人も、痛くても頑張るって思ったのでしょうね。
そうなんですよ 設定し直すたびに痛いみたいです。
子供の歯並びと虫歯は親の責任。
と、言われたことがあり・・・ちょっぴり切ない母ちゃんではありますが^^;
団塊修ちゃん 2010/07/26 21:57
歯科矯正とダイエット いずれも「本人の強い意志がないと出来ませんよ」ですが、大きな違い、ダイエットには誘惑が一杯!
来月からって、来月は8月ですから暑さは続くと思うのですが・・・・
 千尋 2010/07/26 23:17
ううん。修ちゃん。
今は・・・「来月から」ってことで頭がいっぱいなの~(^。^)

8月になったらなったで、暑いのなんのってまた言い訳するかもしれないけどね。

夏は暑い、冬は寒い
じゃ いつになったら真剣になるの~?
って・・・自分でも思いますけども。。。ほほほっ^^;
浜ジョー 2010/07/27 12:05
じゃぁ~、飲むって事で! OK? ((o(>▽<)o)) 
 千尋 2010/07/27 20:06
はい!! はい!!
8月から、新たに頑張る。。。っうことで(^_^;) 飲みまくりぃ。
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