no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

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【朝ごはん】 梅干し、パン各種、黒糖コーヒー牛乳
【昼ごはん】 冷やし中華(キュウリ、錦糸卵、ハム、リンゴ)、ヨーグルト
【間食】梅干し、ブロッコリーの茎
【晩ごはん】 粥、マーボーなす(茄子、玉ネギ、ひき肉)、冷ややっこ(みょうが)、味噌汁(サトイモ、シメジ)、浅漬けキュウリ
【夜食】

【今日の感想】

6時前。
どこかで打ち上げ花火を上げる音がポンポンと響く。
『好天につき、予定決行』の合図かな。
一日…、夜も晴れるといいね。

       ◆       ◇        ◆

冷やし中華になしはありだったが、
リンゴはなしだった。



【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2010/07/28 14:33
そういえば、今度の土曜日は、千葉では浦安ですが、隅田川でも
“花火大会”ありますね。
調べてみたら、埼玉は沢山ありますよ。
①あげお
②越谷
③朝霞市民まつり
④草加市民納涼
⑤こうのす

これだけ“花火大会”ありますよー。
素晴らしい。\(^o^)/
 yukatroll 2010/07/28 19:11
こんばんは。
熱風吹き荒れる、一日でした。
アハハハ。
風があるんだけど、それがまた熱い。
なんだろうか、この暑さは。

そうなんですよ。
彩の国は何気に花火大会が多いです。
そして、土地がまっ平らなので、結構遠くの大会まで見渡せたりします。

そうそう、駅前のお祭りも面白いのよ。
サンバのお祭り。
打楽器とホイッスルだけのリズミカルな演奏とかあって、思わず参加したくなっちゃいます。

今週末はそのお祭りもあるので、楽しみなのですが…
蒲田かな。
たぶん。
土曜日は。
フフフフフフフ。
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