no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

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【朝ごはん】 8:10
     食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】 11:55
     切り干し大根の煮物 棒てん トマト みそ汁 ごはん
【間食】   14:45
     柿の種&ピーナツ コーヒー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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