384日　昨夜【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

384日　昨夜
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いろいろ書きたいこと有ったけど、帰りが遅くてカラダカラもおかしかったし、
諦めてAM３時過ぎに寝た(￣‥￣)=3 ﾌﾝｶﾞｰ
今朝は６時過ぎに起きたから、睡眠時間３時間ちょっと・・・さすがに眠かった　(;´・`)> ふぅ


いろいろ有ったとは・・・

・累計３００万歩達成(*´∇｀*)
　最初の１００万歩が８５日目、２００万歩がそれから７８日、
　そして３００万歩がそれから７９日目！１日遅くなっちゃった(≧ｍ≦）ぷっ！

・クリックで救える命１０００円募金達成(*´∇｀*)
　本当は他のPCからもやってるし、途中でカウントがおかしくなったのもあるので、
　実際はプラス１２０円くらいだな(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ



　　しかし、B型小姐にはいいようにあしらわれてしまいます・・・天敵と言うか・・・(((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜ

　　　　まさに、子ども扱い・・・(T_T)

　　　　　　普段はクール？なオトコで通っているのに・・・(i _ i）



１日あけて、今夜は会社費用で焼肉～(*´∇｀*)
　　ビールはジョッキで２杯だけだったけど、いやぁ～食った食った(￣∀￣*)ｲﾋｯ

　　　ああ・・・体重計はパスね～♪(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
万歩計
10744歩
万歩計（歩） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2010/07/30 02:43 
私。昨日、お客さんと夕食で寝たのが１１時半。
６時間半しか寝れなくてさすがに眠いな～と思っていた。（爆）

誰がクールな男だって？？？
若いお姉ちゃんに頼られて、実はお顔デレデレなくせに～。ﾂﾝﾂﾝ。
男心は全く理解できんな。
 taka_ 2010/07/30 07:29 
いやぁ睡眠時間は美容には大切ですからね(*´∇｀*)
＞誰がクールな男だって？？？→　(。ヘ°) ホエ？　
あの～・・・顔文字使ってみてください、がははは～
mommomo 2010/07/30 10:22 
身長、お聞きしてもいいですか ??　　(=^_^=) ヘヘヘ
 taka_ 2010/07/31 04:05 
次男坊は中学からバレーやってて１８０ｃｍは超えてる・・・え？ .違う？
カミサンは１６１ｃｍ・・・σ(^_^)はかなりカミサン寄り！
momoさんより低いかもね、がははは～
YGT 2010/07/30 13:56 
大姐なら手玉に？（笑）
 taka_ 2010/07/31 04:06 
残念ながら６０歳くらいまでは小姐で通ってしまうので、大姐は居ないのです･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
浜ジョー 2010/07/30 15:14 
私もクールビューティー～♪　　≧(´▽｀)≦ｱﾊﾊﾊ～～～。
 taka_ 2010/07/31 04:09 
アジアン・ビューティーでしょ･･･(￣∀￣*)ｲﾋｯ
いや決して、ヨシモト興行のほうじゃないっすから、がははは♪
こんなはずじゃない 2010/07/30 21:51 
絵文字。コピペはできるんだけど、今セーブするのに奮闘中。
ツールボックスなるものが英語でさ、なんかちょっと違うみたいなの。(T△T)
･･･と思ったらでけた～～～！　Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
ツールボックスを右クリックのときは、かな文字入力に変換してからしか登録がでてこないのね～。
ありがとう！！♪♪♪ d(⌒Ｏ⌒)b♪♪♪サンキュ
↑。完全に調子に乗ってます。（爆）
 taka_ 2010/07/31 04:13 
ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿　オメデトー♪
こっちも調子こいて、今夜も２時半帰宅です　(T_T)
毎日のようにボトル１本じゃ・・・痩せるわけ無いな･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
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