暑い【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

暑い
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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
20時
カツオのたたき（1人前） 142 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1429 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/03 11:24 
あ～暑い
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